Merk je dat je je looptechniek kan verbeteren, of wil je meer advies over looptechniek?
Bij Balk FIT kan je terecht voor een screening volgens het RunningSmart principe. RunningSmart is geschikt voor hardlopers en andere sporters. Tijdens de RunningSmart screening kijken we door middel van verschillende oefeningen naar zwakheden in het lichaam, die we vervolgens kunnen aanpakken.
Een RunningSmart screening bestaat uit:
- Intakegesprek en een screening (uitgebreid fysiek onderzoek)
- Rapport, advies en een gepersonaliseerd oefenschema
- 1 sessie voor het aanleren van de oefeningen
Indien gewenst kan je het pakket uitbreiden met een video loopanalyse, hardlooptrainingen (persoonlijke hardloop coaching), extra sessies met oefeningen en/of een persoonlijk hardloopschema.
Wanneer je de RunningSmart screening combineert met een (video) loopanalyse kunnen we de koppeling maken tussen je looptechniek en de eventuele zwakheden in het lichaam. Door te werken aan je looptechniek en door het doen van gerichte oefeningen kan je prestaties verbeteren en het hardlopen efficiënter maken.
De RunningSmart screening is geschikt voor beginners, recreanten, competitiesporter en topsporters.
Vul onderstaand formulier in voor het aanvragen van een RunningSmart screening.