Personal training

Wil je 1 op 1 aan de slag met een trainer, of samen als duo trainen? Kies dan voor personal training of voor een duo training.

Wanneer je kiest voor een personal training, gaan we aan de slag met wat voor jou belangrijk is. Aan de hand van jou eigen doelstelling gaan we aan de slag. Wil je graag samen met je partner/ vriend(in)/ kennis etc gaan trainen is het ook mogelijk om als duo aan de slag te gaan. Voorbeelden van doelstellingen waar we aan  kunnen werken zijn:

  • Verbeteren van hardlooptechniek
  • Herstellen na een blessure en weer op je “oude” niveau komen
  • Verbeteren van je prestaties binnen je sport
  • Fitter worden
  • Afvallen

Voordat we starten met een personal- of duo training, neem ik eerst een intake met je af, om je doelstellingen te bepalen en een plan van aanpak te maken. Het trainen gaan we in de buitenlucht doen, waar we gebruik maken van het eigen lichaamsgewicht en los trainingsmateriaal.

Trainingen kunnen plaats vinden in het Bentwoud, Balijbos, Westerpark, Buytenpark of bij jou in de buurt (in overleg).

Kosten voor personal en duo training zijn:
Personal training 1x per week € 175,- per maand
Duo training 1x per week € 125,- per maand per persoon
Prijzen zijn incl. BTW

Vul onderstaand formulier in om je aan te melden voor een personal- of duo training.